Hubungan Pola Tidur Terputus dengan Penurunan Daya Tahan Tubuh
neurologi-uns.org – Tidur merupakan komponen vital bagi kesehatan manusia, bukan hanya untuk pemulihan fisik, tetapi juga untuk menjaga sistem imun tetap optimal. Saat tidur terganggu atau terputus secara konsisten, tubuh…